#exploreYourWay

Concorso

Attività
aggiunte
aggiungirimuovipartecipa

Aggiungi almeno 2 attività per partecipare al concorso.

Speedhiking

Movi Ment

Aggiungi intensità all'escursionismo e arriva più lontano

Un modo nuovo di fare escursionismo

Esplora gli scenari unici dell'Alta Badia al ritmo dello speed hiking. Varia stile, ritmo e velocità a seconda di pendenza e tipo di terreno e allena corpo e mente in sincrono, sviluppando resistenza fisica e mentale. Con lo speed hiking percorrerai sentieri che ti portano in luoghi incontaminati delle Dolomiti - Patrimonio Mondiale UNESCO, dove potrai sperimentare un rinnovato senso di libertà.
L'attrezzatura è ridotta al minimo, basta solo la tua voglia di esplorare.

Rapidità, leggerezza e potenziamento fisico

Tieni sotto controllo il battito cardiaco mentre passi dalla corsa, al trekking, alla camminata veloce, e prova tu stesso l’efficacia dello speed hiking per quanto riguarda ossigenazione, capacità cardiovascolari e allenamento della muscolatura di gambe e schiena.

Give it a try!

Piz La Ila – Pralongiá

Venerdì • 23.06 - 22.09.2017

Itinerario: Piz La Ila – Bioch – Pralongiá – Piz La Ila
Ritrovo: ore 10:30 Piz La Ila - stazione a monte ovovia
Rientro: ore 12:30 ca. Piz La Ila - stazione a monte ovovia
Attrezzatura: scarpe da corsa e borraccia; bastoncini e cardiofrequenzimetro vengono messi a disposizione
Prezzo: € 5,00 (salita/discesa ovovia non comprese nel prezzo)
Iscrizione obbligatoria: uffici turistici Alta Badia e esercizi “recommended by explore your way”.


345

2 h
Facile/Media
8,2 km
Speedhiking
SpeedhikingAllena corpo e mente in sincrono, sviluppando resistenza fisica e mentale.